Йога для начинающих с Инной Видгоф

Йога для начинающих с Инной Видгоф
Доступность: На складе
Ожидание 2-3 дня
ЭКСМО Производитель: ЭКСМО
662.00 р.

Описание Йога для начинающих с Инной Видгоф

Автор/составитель: Видгоф Инна Леонидовна, Подоляк А.

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Характеристики Йога для начинающих с Инной Видгоф

Книги
Авторы/Составители Видгоф Инна Леонидовна, Подоляк А.
Серия Подарочные издания. Красота и здоровье
Год издания 2017
Количество страниц 256
Переплет Твёрдый переплёт
Язык издания Русский
Состояние Новая
ISBN 978-5-699-85521-6
Информация о товаре
Артикул 9785699855216
Вес 0.30кг
(Д x Ш x В) 216.00мм x 217.00мм x 19.00мм
662.00 р.

Отзывы Йога для начинающих с Инной Видгоф

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Доставка и оплата

Украшаем праздник