Одна привычка в неделю. Измени себя за год. 3-е издание

Одна привычка в неделю. Измени себя за год. 3-е издание
Доступность: На складе
Доставим за 3 дня
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР Производитель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР
ВЫГОДНАЯ ДОСТАВКА:

641.00 р.

Описание Одна привычка в неделю. Измени себя за год. 3-е издание


   Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху - утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой "маленьких перемен". 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.   

Характеристики Одна привычка в неделю. Измени себя за год. 3-е издание

Книги
Штрихкод: 9785001173137
Авторы/Составители Автор: Блюменталь Бретт; Переводчик: Попов Михаил Н.; Автор иллюстраций / комиксов: Сим Аманда
Год издания 2018
Количество страниц 336
Переплет Мягкий / Полужесткий переплет
ISBN 978-500-11-7313-7
Информация о товаре
Вес 0.50кг
(Д x Ш x В) 21.00см x 16.40см x 2.00см
641.00 р.

Отзывы Одна привычка в неделю. Измени себя за год. 3-е издание

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Доставка и оплата

Расчет доставки:
Расчет стоимости и сроков доставки...