50 шагов к себе. Как стать счастливее

50 шагов к себе. Как стать счастливее
Доступность: На складе
Доставим за 3 дня
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР Производитель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР
ВЫГОДНАЯ ДОСТАВКА:

501.00 р.

Описание 50 шагов к себе. Как стать счастливее


   Бывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем? Не важно как часто мы впадаем в такие состояния. Все это отражается на теле: тревожность, апатия, вспышки гнева. В подростковом возрасте контролировать свое эмоциональное состояние гораздо сложнее. В это время мы познаем себя, наши гормоны бушуют, а расстроить может любая мелочь. Можно не обращать на это внимание, а можно сделать выбор и попробовать действовать по-другому. В этой книге мы собрали самые простые и действенные методики расслабления, медитации и улучшения настроения! Книга для подростков и взрослых, кто хочет справиться с плохим настроением, почувствовать вкус и краски жизни, обрести уверенность в своих силах.   

Характеристики 50 шагов к себе. Как стать счастливее

Книги
Штрихкод: 9785001173779
Авторы/Составители Автор: Эндрюс Обре; Автор: Блат Карен; Переводчик: Змеева Юлия Ю.
Год издания 2018
Количество страниц 160
Переплет Мягкий / Полужесткий переплет
Возраст 12+
ISBN 978-5-00117-377-9
Информация о товаре
Вес 0.48кг
(Д x Ш x В) 25.50см x 19.70см x 0.80см
501.00 р.

Отзывы 50 шагов к себе. Как стать счастливее

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Доставка и оплата

Расчет доставки:
Расчет стоимости и сроков доставки...