Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом. 2-е издание

Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом. 2-е издание
Доступность: Нет в наличии
Товар распродан
АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР Производитель: АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
529.00 р.

Описание Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом. 2-е издание


   Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь — без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, — это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм... От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем-то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из-за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной — и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям, старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, - и вообще всем тем, кто стремится найти ключ к счастью в себе самом. Эта книга, в отличие от многих, не учит, как ставить дерзкие цели и достигать счастья в будущем. Она о том, как при помощи доступных упражнений и размышлений пребывать в настоящем. Цель — в том, чтобы успеть прожить свою жизнь. Книга помогает найти себя, объединяя в действиях наши желания и возможности.   

Характеристики Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом. 2-е издание

Книги
Штрихкод: 9785961469967
Авторы/Составители Автор: Часкалсон Майкл
Год издания 2018
Количество страниц 194
Переплет Твёрдый переплёт
ISBN 978-596-14-6996-7
Информация о товаре
Артикул 9785961469967
Вес 0.45кг
(Д x Ш x В) 24.10см x 16.50см x 1.50см
529.00 р.

Отзывы Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом. 2-е издание

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Доставка и оплата

Городской стиль